<small id='1y6N'></small> <noframes id='BGvIlbzA'>

  • <tfoot id='E1lV5RG63'></tfoot>

      <legend id='ctEAz5gx41'><style id='Y4umvwCJ'><dir id='lWzfsn'><q id='XCc9'></q></dir></style></legend>
      <i id='1nA8b'><tr id='voJlN0zU7x'><dt id='JSE1'><q id='scvqSMn64R'><span id='J9QRkXl0'><b id='dBRDAOL'><form id='lEQsXvUG5'><ins id='XdmVHP1nq'></ins><ul id='y26C'></ul><sub id='U6SVc'></sub></form><legend id='xezp1oIGX'></legend><bdo id='C2VLJKyZBX'><pre id='XRozBEkl5'><center id='ryaitSu'></center></pre></bdo></b><th id='Twx40B3DfU'></th></span></q></dt></tr></i><div id='zC4bJBSwMs'><tfoot id='pMet'></tfoot><dl id='Y0g18i6PO4'><fieldset id='xW06HY'></fieldset></dl></div>

          <bdo id='J6HoP'></bdo><ul id='SW5DMgK8A'></ul>

          1. <li id='5iPkEzKOZ8'></li>
            登陆

            专家建议睡觉妨碍患者对症施治

            admin 2019-07-05 139人围观 ,发现0个评论

              新华社兰州3月20日电(记者 张睿 梁军)3月21日是“国际睡觉日”。专家表明,睡觉妨碍简单引起郁闷等疾病,前期防备与后期医治不行延迟,不同病因的患者应挑选对症施治。

              “跟着社会节奏增快,患有睡觉妨碍的人越来越多,前往心思卫生科就诊的患者60%以上都存在睡觉问题。”兰州大学第二医院睡觉妨碍科主任阎立新说。

            专家建议睡觉妨碍患者对症施治

              专家介绍,人们患上睡觉妨碍有多种或许,假如自我调节作用欠安,应尽早挑选去医疗机构的专科就诊,进行个体化医治。假如是睡觉呼吸暂停综合征应前往呼吸科就诊,假如打鼾严峻应问诊耳鼻喉科,心思原因导致睡觉妨碍可向心思卫生科咨询。

              阎立新主张,防备睡觉妨碍首要在于养成杰出的作息习气。人体均匀睡觉需求在6个小时左右,尽量在23点曾经入眠,防止睡前饮用茶、咖啡等简单引上海的大学起大脑振奋的饮料。他提专家建议睡觉妨碍患者对症施治示,关于睡觉时刻我们应正确看待,不能由于专家建议睡觉妨碍患者对症施治少睡1个小时过火惊骇,防止自我暗示构成心思包袱,以防走入乱用药物来协助睡觉的误区。

            请关注微信公众号
            微信二维码
            不容错过
            Powered By Z-BlogPHP